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Receta Alcachofas con mantequilla de limón y tomillo


Ingredientes: (para cuatro tapas, si lo que se quiere es comer como plato multiplíquese todo al menos por cuatro)


En primer lugar llenaremos una cazuela grande hasta la mitad de agua fría en la que exprimiremos el zumo de dos limones y añadiremos también las cortezas de los mismos.


 Arrancaremos las hojas abiertas o pochas de las alcachofas y cortaremos las puntas si no están muy verdes, suelen aparecer de un color marrón que no aporta buen sabor.


Con un par de centímetros debería bastar. Las introduciremos en la cacerola y las llevaremos a ebullición durante 20 ó 30 minutos.


Se sabe si están cuando las hojas se pueden desprender sin problemas.Una vez cocinadas las escurriremos boca abajo y las dejaremos atemperar durante un cuarto de hora, en el que nos dedicaremos a preparar la mantequilla de limón y tomillo.


Fundiremos la mantequilla a fuego lento en una sartén a la que le iremos añadiendo en orden el tomillo, la ralladura de un limón, el zumo del mismo y la sal y pimienta al gusto.Por último pondremos las alcachofas en una fuente, las salpimentaremos y rociaremos con la salsa todavía tibia. Listas para servir junto a un cuenco de mantequilla para mojar una a una las hojas de alcachofa que se recomiendan comer con las manos y chupándolas haciendo ruido. Así se les saca a las hojas todo el sabor, pues no son fáciles de masticar, ni agradables de comer.


Para tragar reservaremos el corazón, delicado y fino y para rematar untaremos unas buenas rebanadas de pan migoso en la salsa sobrante. Será pecaminoso, pero para eso estamos. Viva el exceso.Resultado final con la mantequilla de tomillo y limón


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SOLICITUD DE INFORMACION HOLA!! FAMILIA DE PLANTAS PARA CURAR!!!
QUIERO SOLICITARLES SU APOYO PARA QUE ME HICIERAN LLEGAR TODA LA INFORMACIÒN ACERCA DE LA ALCACHOFA; PORQUE ME HAN DICHO QUE CAUSA CANCER Y HASTA LA MUERTE. YO LA ESTOY TOMANDO PUES SE ME HA SUBIDO LA AZUCAR EN LA SANGRE. ME HA SERVIDO HASTA EL GRADO DE NO TOMAR LA FAMOSA METFORMINA (LES COMENTO QUE TENGO 39 AÑOS), PERO ME GUSTARÌA TENER DICHA INFORMACION POR PARTE DE PROFESIONALES COMO USTEDES Y ASI PODER DEFENDER MI SITUACION Y EL PORQUE ME ESTA DANDO RESULTADO, ADEMAS LES COMENTO QUE SOLO TOMO LA ALCACHOFA SOLA, SIN NINGUN INGREDIENTE MAS. LES AGRADEZCO ENORMEMENTE SU APOYO Y ESPERO SU RESPUESTA. MIL GRACIAS Y SALUDOS.

Hola Lucero: Los efectos secundarios adversos y contraindicaciones que posee la alcachofa están relacionadas con otro tipo de patologías diferentes al cáncer. No existen  hasta el momento estudios científicos que avalen la afirmación de que la alcachofa produce cáncer. Muy por el contrario existe evidencia científica que determina que ciertos compuestos que contiene la alcachofera como los antioxidantes, polifenoles y fibra reducirían la prevalencia de ciertos tipo de cáncer como el cáncer de colon.

Su acción antioxidante reduce la formación de radicales libres, principales responsables de la aparición de cáncer. Además las sustancias nocivas para el organismo son eliminadas por un compuesto fibroso llamado inulina, evitando que se concentren en sangre. Es esta misma sustancia la responsable de las propiedades hipoglucemiantes que posee la alcachofa.

En general  la alcachofa presenta efectos secundarios adversos relacionados con la presencia de flatulencias, aumento de apetito y debilidad. Además se encuentra contraindicada en pacientes que padezcan de una obstrucción de conductos biliares y alergia a algunos componentes de la alcachofa. Por otra parte, no está probada su seguridad en mujeres embarazadas y lactantes, por cuanto no se aconseja su consumo.

En cuanto a las cápsulas o extractos de alcachofa, deberían presentar los mismos efectos secundarios que la planta, siempre y cuando sean 100% natural y no contengan ningún otro compuesto natural o químico. Recuerda consultar al médico ante cualquier duda o inquietud.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.


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Puedo consumir la alcachofa si ya se me ha extraído la vesicula biliar hace 5 años?

Hola Cecilia: La alcachofa, también conocida como alcachofera o alcaucil es una de las plantas utilizadas como remedio natural para mejorar la digestión y compensar la falta de vesícula.

A tal punto es apropiada la alcachofa en situaciones en las cuales no existe vesícula, que sus principios activos son utilizados en síndrome post colecistectomia (sindromes post cirugía de vesícula).

¿Cómo actúa la alcachofa cuando falta la vesícula?

Estimula la secresión biliar por parte de las células hepáticas.Mejora la digestión y solubilización de grasa a nivel intestinal.Reduce la inflamación intestinal después de comer.Controla la acidez estomacal.Evita los cólicos intestinales.

Por todos estos motivos es posible comer alcachofa en casos de que no exista la vesícula biliar. Incluso se puede consumir sus hojas en forma de infusión o su extracto como digestivo natural.

Recuerda que si tienes dudas, siempre es necesario consultar con tu médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.


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